後悔は「先」にしてしまえば行動のモチベーションに変えられる!手帳に「やらなかったらリスト」を作る効果
2015年3月13日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
本日は、シリーズでお伝えしている、 「手帳で夢をかなえるヒント」の第7回目です。 リストを作ることの大切さとは? 「やることリスト」は、大事なことを もれなくこなすことができる優れものです。 私はその他にも様々な「リスト …
どの一日も人生を創り上げている特別で大切な日。手帳に「ライフログ」を残すことの効果とは?
2015年3月12日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
本日は、7回シリーズでお伝えしている、 「手帳で夢をかなえるヒント」の第6回目です。 手帳に「生きた証」を残す効果とは…? 人が手帳を使う理由として、 スケジュール管理やタスク管理などがあります。 もちろんそれは大切です …
心の感度を上げると「チャンス」に気づける人になる!手帳に「ささやかな幸せ」を書いていく効果とは…?【手帳で夢をかなえるヒント5】
2015年3月6日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
本日は、7回シリーズでお伝えしている、 「手帳で夢をかなえるヒント」の第5回目です。 日々の「幸せの感度」を上げる 毎日のちょっとしたことに感動する。 ありがたいと感じる。しみじみ味わう…… 毎日を楽しく生きるために、 …
毎朝手帳で「理想の一日」をイメージすることの効果とは?【手帳で夢をかなえるヒント4】
2015年3月5日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
本日は、7回シリーズでお伝えしている、 「手帳で夢をかなえるヒント」の第4回目です。 「理想の一日」をイメージする重要性 私が毎日やっていることが2つあります。 「前の晩に次の日にやることのリストを作ること」 「朝起きた …
「望む自分」に近づくためにはまずは「望まない自分」を明確にしてブレーキを取り除くこと【手帳で夢をかなえるヒント3】
2015年3月3日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
本日は「手帳で夢をかなえるヒント」の第3回目です。 まずは「心のブレーキ」を外す 夢をかなえたい、目指す自分になりたいと思ったときには、 まず自分のなかにある「ブレーキ」を探し出す必要があります。 この「ブレーキ」という …
手帳の日付に「勝手に未来の自分を予約してしまう」ことの効果とは…?【手帳で夢をかなえるヒント2】
2015年3月2日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
昨年もピアノの先生のための手帳を監修させて頂きました。 「セミナーで同じ手帳を持つ先生に度々お会いする」 といった嬉しいお声もいただいております。 さて今回も昨日の記事に引き続き、 「手帳で夢をかなえるヒント」 をお伝え …
言葉を変えると「行動」が変わる!目標をポジティブな感情でしかも「過去完了形」で書くと…?【手帳で夢をかなえるヒント1】
2015年3月1日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術
今日から3月。 新学期に向けてワクワクしている先生も 多いのではないでしょうか。 新学期といえば「手帳」。 4月から新しい手帳を使い始める、 という先生も多いようですね。 そこで、今日から7回シリーズで、 「手帳で夢をか …
根拠のない自信が自分を変える?「レッスン手帳」のメモページに書く「未来の自分からの手紙」とは?
2015年2月24日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術書籍・メディア情報
昨日の記事で「レッスン手帳」のウィークリーの欄を 感謝日記にしている、と書きました。 ※参考「レッスン手帳2015 マンスリー&ウィークリー(ヤマハ)」 予想以上に反響があり、やはり「手帳」にご興味のある ピアノの先生が …
なるべく良い感情でいるとピアノのレッスンが変わる?毎朝「レッスン手帳」に欠かさず書いている「あること」とは?
2015年2月23日UP! 夢をかなえるレッスン手帳術書籍・メディア情報
楽器店様でのセミナー後には、受講された先生の アンケートを拝見する機会もあります。 受講されたご感想は、率直なご意見で、 とても勉強になります。 (もちろんお名前等はこちらにはわかりません) アンケートに書かれていた「あ …